R 04.01.01 老 前12 NO.3349 （この際用意したいもの）
- 防災グッズ ヘルメット・安全靴・軍手・笛 常備薬等
保存食・飲料水など ＊セコム防災グッズ関係（通販）
電話 0120-317-756
- 現金 硬貨で10万円ほど 高額紙幣は使えないかも？
- 耐火金庫 重要書類の焼失を防ぐ （神戸の震災で失効したもの多数
あり） コーナンで数万円で売っている。
- 80歳になったら考えよう 運転免許の返上
自治会・趣味の会などの役員辞退
- 持つべきは友と手すりと杖・水筒・☎も
友・・・・・孤独・孤立防止 手すり・・・転倒防止
杖・・・ 転倒防止（トレッキング用2本杖）で姿勢正しく歩く
・・水分補給 ☎ ・・・緊急連絡用
