バランスボールを買いました♪
スポーツ整体で使い方を教えて頂き、試してみたら良さそうだったので、
パソコンデスクの椅子代わりに。。。
まずは、姿勢よく座ることに慣れ、その後は骨盤の矯正に。。。
簡単に取り入れられることは、どんどん取り入れてみたいと思っています。
もちろん、モノが増えないように、今まで使っていた椅子は処分します。
（ずいぶん古かったので。）
昨年１２月ですが、友人と吉祥寺でスペイン料理を楽しみました
娘さんの中学受験で忙しい友人と、
美味しいお料理を頂きながら、弾丸おしゃべりを楽しみました
受験、と聞くと、本人、ご家族は大変な時期だと思いますが、
これから広がっていく未来を選択する自由を感じられて、
頑張って～と思います。
お料理はシェアして
魚介のサラダ。美味しい～
そして、マッシュルームのアヒージョ
これまたとっても美味しく、家でクリスマスの時にも作りました。
画像は撮り忘れましたが、イベリコ豚の塩焼きも。
とっても柔らかくて美味しかった
そして、お店自慢のパエリアきのことチョリソー。
どれも、また頂きたい！と思うくらい美味しかった～
いつもは友人とワインをいただくのですが、
彼女は、娘さんの合格祈願の願掛けで、ノンアルコール。
私は心の中で応援して、白ワインを頂きました
お店の方も、とっても親切で良かったです！！
娘さんの受験が終わったら、また会えるのを楽しみにしています
