２７００ｍジョック（クロカンコース３周）+２００ｍインターバル５本！

　練習参加者８名。６年１名、５年１名、４年４名、１年２名。

　練習メニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③２７００ｍジョック（クロカンコース３周）　
　④１００ｍ流し３本
　⑤２００ｍインターバル５本（間１００ｍジョック）
　⑥４×１５０ｍＲ×２回通り
　⑦６００ｍダウン
　⑧体操

　１年生は基礎トレーニングを中心に実施しました。