小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

コーディネーショントレーニング+180mインターバル7本

2011年04月02日 20時05分40秒 | Weblog
 練習参加者6名。5年1名、4年3名、2年1名、1年1名。

 練習メニュー!
 ①600mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③基礎トレーニング
 ④コーディネーショントレーニング
 ⑤180mインターバル7本
  80mインターバル5本
 ⑥600mダウン
 ⑦体操

 小菊荘グランドで練習をやりました。桜の花が咲き始めました。
 子供たちは暑いからと云って短パン半袖で練習をやりました。
コメント
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