昨日もチームの５年生が家トレの動画を送ってくれました。膝滑りやはいつくばりのときはサポーターもしています。普段の練習で細かいところまで見切れていないと反省しています。この自粛期間中に一人一人のフォームが正しく、美しく、なめらかなになってほしいと思います。そのためにも、毎日のようにこちらからアプローチをしていこうと思います。
昨日、チームの２人の３年生の親から、家トレの動画を送っていただきました。これで２回目です。１回目に送られてきたときに私なりにアドバイスをしました。そして、今回送られてきたものを見て、少しずつよくなってきているところとなかなかうまくできないところをがありました。アドバイスとともに動画を何回も見て、自分との違いに気づけたらいいですねと返信しました。言われてやるより、自己決定、自立が大事だと思います。
久しぶりの再開する明日の学習会に向けて、きょうは事前学習会があります。資料を頼んでいた仲間から、昨夜資料が送られてきました。今までの振り返りを含めて、よく整理されています。草野先生の昨日のLINEで、「想いがないと何も進まないのでとにかく『思う』ことです。みなさんに使ってもらえる『さあこ〜い』は是非完成させて下さい。今までダンスやトレーニングなどやりかけては途中で終わってしまっているのでここはやりきってほしいですね。」というエールをいただきました。「思う」ことをにします。
北海道も緊急事態宣言が発令されました。当分練習再開は難しそうです。昨日もチームにLINEにブロックの動画を送りました。家でもできる動きの動画です。入部一ヶ月のブロックの動画を切り取って、ポイントを絞った動画を送りました。毎日のように送ると、サークルスクラッチや腕の通る道、スローの一段モーションを動画を撮って送ってもらいました。中には、自分で編集をしてテロップをつけて送ってくれる子もいました。動画を見て、私の方でアドバイスをしました。こういうやりとりをしていくことで、間接的な指導になっているかなと思います。
ここのところ、バレーボールの動きをアニメ化できないかとずっと模索しています。それは、練習ができないので、子ども達の動画を撮れないからです。できないならどうするかということで考えたのが、アニメ化、または絵コンテなどです。できないならどうするかという発想をもつことにしようと思っています。こういう取り組みは、必ず自分に返ってくると思って、地道にコツコツと取り組んでいきます。
昨日は、チームの３年生の子から、家トレの動画を送ってもらいました。サークルスクラッチやスローの一段モーションの動画です。手や足の動きなど、細かいところの修正は必要なので、ポイントを伝えて再度送ってもらうようにLINEをしました。普段の練習でなかなか行き届かない、細かい点をこういう形で修正できればと思っています。
アニメでメニューづくりを考えていますが、草野先生が以前に作られたものを見ると、細かい動きまで作られていて、そこに近づくべく努力をしたいと思います。かなり時間がかかりそうです。
昨日は、だるい一日でした。家のことを一通りやって一息つくと、気持ちも体もあまり動かず、ぼんやりと一日過ごしていました。寝る前に風邪薬を飲んだら、きょうの朝はばっちりです。今思うと風邪気味だったんだなと思います。ぼんやりと過ごしながらも、練習メニューのアニメが作れないかとネットでいろいろと調べていました。初心者には難しいものだったり、ソフトが高かったり、自分のイメージするものではなかったりといいものが見つかりませんでした。その中でも、やれそうなものとしては、パワーポイントだとできそうな感じがします。あまり凝ったものではないので、パワーポイントを駆使しようと考えています。
昨日の学習会は、夏の特別講座ということで、オンライン仲間の一人が今年の５月にある市の市長選に挑戦したお話を聞きました。私なんかは到底決意さえもできませんが、彼の自分の町をよくしたいという純真な心、誠意、そして行動力に勇気をいただきました。２次会まで考えていましたが、話が尽きることなく、３次会までいきました。あっという間の時間でした。正しいことをやり続けること、心は錦ということ、明るさは無敵ということなど、昨年の５ヶ月での学びを行動で証明したのではないかと思います。彼の行動力から、自分自身がまだまだ人間ができていないと感じるとともに、改めて人間学をしっかり学びたいと思いました。
昨日は、帰宅後にウォーキングをしました。久しぶりなので、少し息が上がりました。今朝は、太ももに張りがあります。やはり運動不足だったことを感じています。何でも怠るといろいろなところに支障が出てくるものだなと改めて感じています。家学習として、筋肉の話をノートに写しました。書き写しながら、忘れていることがあると気付きました。頭の方も使うことを怠ると忘れてしまうようです。学び続ける、やり続けることの大切さを感じています。
昨日から２学期が始まり、気持ちも体も新たになりました。でも少し血圧が高いです。アルコールもたばこもしないので、後は食生活と運動が改善の方法かと思っています。特に、運動は最近ほとんどしていない状況です。以前痛風になったときは生活を見直して改善の方法として、朝歩くことをしました。最近は歩くこともしていません。やはり運動を取り入れないといけないと感じています。思っているだけでは何も改善されないのできょうから歩こうと思います。
