今日は10月唯一の会社お休み かなり寒いけど、いい天気
会社を休みにしたのは、中学校の参観日の振り替えでYとKがお休みなんで、一緒のとろう・・・とね
タイミングが良いのか悪いのか、F1アメリカGPも時差の関係上、今日の早朝から予選-決勝だったんで、2時過ぎから、ずーーーーっと生観戦していた
7時くらいに、(休みで)のんびり漫画読んでたKを誘って、ジョギングに出かけた
Kとは久々に一緒に走ったけど、さすがに半年、部活動で運動して、若干スリムになってるから、いい感じで走れてた。
「あけぼの山農業公園」も、コスモスが満開・・・平日なんで、人もまばらだったね。
(右の写真は、「心臓をささげよ」)
結局、7km超を、ほぼ俺と同じペースで完走したよ。うん、大したもんだ
何よりも、息子と一緒に他愛もない会話しながらも、ジョギングできたのが嬉しかったね
帰ってシャワーを浴びた後、10時前にカミさんとKと3人でお出かけ
(Yは友人との約束があるって)
Kの卓球のラケットのラバーを貼り換える時期になったそうで、ラケットを購入した店に行って、貼り換えてもらった。
そのまま暇だったんで、近くのROUND1に行って、ピンポン・・・いや、ラケット持ち込みで卓球をした。
ラバーはいい感じみたい。半年の成果は少し感じたけど・・・まだまだ俺のが強いかな(大人げない)
30分程度遊んで、その後買い物をして、昼食(Kの好きな「つけめん」)とって、2時過ぎに帰宅した
その後はのんびりと、休日を満喫した。
会社を休みにしたのは、中学校の参観日の振り替えでYとKがお休みなんで、一緒のとろう・・・とね
タイミングが良いのか悪いのか、F1アメリカGPも時差の関係上、今日の早朝から予選-決勝だったんで、2時過ぎから、ずーーーーっと生観戦していた
7時くらいに、(休みで)のんびり漫画読んでたKを誘って、ジョギングに出かけた
Kとは久々に一緒に走ったけど、さすがに半年、部活動で運動して、若干スリムになってるから、いい感じで走れてた。
「あけぼの山農業公園」も、コスモスが満開・・・平日なんで、人もまばらだったね。
(右の写真は、「心臓をささげよ」)
結局、7km超を、ほぼ俺と同じペースで完走したよ。うん、大したもんだ
何よりも、息子と一緒に他愛もない会話しながらも、ジョギングできたのが嬉しかったね
帰ってシャワーを浴びた後、10時前にカミさんとKと3人でお出かけ
(Yは友人との約束があるって)
Kの卓球のラケットのラバーを貼り換える時期になったそうで、ラケットを購入した店に行って、貼り換えてもらった。
そのまま暇だったんで、近くのROUND1に行って、ピンポン・・・いや、ラケット持ち込みで卓球をした。
ラバーはいい感じみたい。半年の成果は少し感じたけど・・・まだまだ俺のが強いかな(大人げない)
30分程度遊んで、その後買い物をして、昼食(Kの好きな「つけめん」)とって、2時過ぎに帰宅した
その後はのんびりと、休日を満喫した。