朝のラン 4km
仕事前の一時間だが今日は10分間の休憩を挟まねばならない。
LSD 1100m
10分間の休憩
仙人泳 100m×20 1分40秒サークル
Down 50m×4 3300m
やはり調子は悪いままだ。それでもひたすら泳ぐ。ただフォームに気をつけて。
同じ仙人泳でも1分30秒もかかり、進んでいる感覚はまるっきりない。最後だけ普通に泳いでみたが20秒かかる。普通に遅い。
明日は時間がある。修行日というのは無理でも今月100kmになるようにひたすら距離を泳ぐことにする。速く泳ぐの無理でも距離なら泳げそうだ。
仕事前の一時間だが今日は10分間の休憩を挟まねばならない。
LSD 1100m
10分間の休憩
仙人泳 100m×20 1分40秒サークル
Down 50m×4 3300m
やはり調子は悪いままだ。それでもひたすら泳ぐ。ただフォームに気をつけて。
同じ仙人泳でも1分30秒もかかり、進んでいる感覚はまるっきりない。最後だけ普通に泳いでみたが20秒かかる。普通に遅い。
明日は時間がある。修行日というのは無理でも今月100kmになるようにひたすら距離を泳ぐことにする。速く泳ぐの無理でも距離なら泳げそうだ。