錯覚だった

今日も朝から仕事前の１時間練習

ＵＰ　　　　　　50m×4

ＬＳＤからＳ　　３０００ｍ　45分00秒

Ｄｏｗｎ　　　　50m×8 　　　　３６００ｍ

昨日までの調子の良さは何だったんだ。ＬＳＤでも１００ｍを１分３０秒を維持出来ない。
そのまま２０００ｍまで泳いで １００ｍ１分３０秒ペースから３０秒遅れたところで「これじゃイカン！」と思い立ち残り１０００ｍペースアップ。

しかし所詮泳力の無さ、それほど上げられず４５分ちょうどでゴール。一昨日ゆっくり泳いだ時より遅いや・・・。

２日間の調子の良さは何だったんだろう。このメカニズムがわかればレース前の調整の失敗がなくなる。

いや、錯覚だったのか？

朝走れなかったので夜走った。

ランも調子が良い訳ではなさそうだ。歳とって仕事をしながらの練習はなかなか厳しい。