中海の翌日。目覚めると半病人だった。しかし日曜日はトルコの大統領選挙があり、トルコリラが大きく動く可能性があるので5時から7時までチェック。なぜか上窓を開けてスタート。まぁどうせすぐに窓埋めだろうけど・・・。少し売ってから二度寝。
再び目覚めると半病人。仕方なく月末帳簿の作成。
しかし夕方近くには回復が実感出来る程体調は良くなっている。
授業に出掛けることには完全に回復していた。この眠っていた身体が目覚めるような感覚は素晴らしい。
その翌日。
身体は楽になっている。夜にプール指導があるので午前中は事務仕事。昼からコナミへ。
UP 50m×5
PKC 300m×3 5分サークル 22秒 23秒 22秒
Loosen 50m×3
Drill 50m×12 1分サークル
Down 50m×6 2200m
おぉっ!戻っている?! 完全に回復している。むしろちょっと良い。
PKC300mのプルが仙人泳で15秒で行けている。
良かったぁ。
このままだったらどうしようかと心配していた。OWSももう終わりかと覚悟もしていたがまだまだ楽しめそうだ。
今年のレースはまだ始まったばかりだ。
今日の生徒は中3男子。400m4分30切るのにゼロポジションが出来ない。しかし体幹筋を使ったスカーリングプルの能力が異常に高い。ゼロも2回目で出来るようになった。高い巧緻性。凄い能力だなぁ。
再び目覚めると半病人。仕方なく月末帳簿の作成。
しかし夕方近くには回復が実感出来る程体調は良くなっている。
授業に出掛けることには完全に回復していた。この眠っていた身体が目覚めるような感覚は素晴らしい。
その翌日。
身体は楽になっている。夜にプール指導があるので午前中は事務仕事。昼からコナミへ。
UP 50m×5
PKC 300m×3 5分サークル 22秒 23秒 22秒
Loosen 50m×3
Drill 50m×12 1分サークル
Down 50m×6 2200m
おぉっ!戻っている?! 完全に回復している。むしろちょっと良い。
PKC300mのプルが仙人泳で15秒で行けている。
良かったぁ。
このままだったらどうしようかと心配していた。OWSももう終わりかと覚悟もしていたがまだまだ楽しめそうだ。
今年のレースはまだ始まったばかりだ。
今日の生徒は中3男子。400m4分30切るのにゼロポジションが出来ない。しかし体幹筋を使ったスカーリングプルの能力が異常に高い。ゼロも2回目で出来るようになった。高い巧緻性。凄い能力だなぁ。