走れない 2022年03月24日 22時01分11秒 | 今日の練習 授業の前に怠さはあるが十分動ける。ラン5km筋トレダウンスイム1100mやっぱり走れないままだ。何だろう? マスクのせいなのか?この息苦しさは・・・。スイムはちょっと改善されてきた気がする。高負荷の練習か、タイムトライアルをやってみないとわからないが泳いですぐに苦しくなる症状は和らいでいる。今年の大会エントリーが全く考えられない。
