いつもの

結局クラゲに刺されたところは気持ち悪いくらいに腫れた。

錯覚ではなかった。

しかし痛みもかゆみもほとんどないので問題なし。チンクイには過剰反応するがクラゲの毒は平気の様だ。

見た目が気持ち悪いのでアームカバーを付けてトレーニング。

ラン　5km

筋トレ　ストレッチ

ダウンスイム　1200m

いつものメニュー。こんな練習じゃ衰える一方だなぁ・・・。