今日はみのりが手術前に友人たちと温泉旅行に出かける。
一人でいてもつまらないのでお泊りに行く。
っと言っても家に帰るのと変わらないくらいの近さ(笑)
仕事前にWAMへ。
ラン 5km
筋トレ ストレッチ
ダウンスイム 1200m
筋トレ ストレッチ
ダウンスイム 1200m
やはりWAMのトレッドミルはマシンによってかなり差があるようだ。今日はかなり楽だった。
最近体重が増加気味。ちょっとダイエットしたほうが良い。だんだんみっともないカラダになっていくなぁ・・・。
みのりの入院は3日間。この間、ちょっとダイエットしてみよう。