今日は午前中ゆっくりして授業後にトレーニングと思っていたが、生徒からのラインで今日が祝日だと気づかされた。
急いで準備してWAMへ。
UP 50m×4
P 100m×10 1分30秒サークル
S 50m×10 50秒サークル
Down IM 50m×8 2100m
P 100m×10 1分30秒サークル
S 50m×10 50秒サークル
Down IM 50m×8 2100m
マスターズクラスがあったが問題なく練習できた。
最近の定番練習。
これが良いのかどうかはわからないがとりあえず泳ぐことが嫌にならずに済んでいる。