スイカさんと

のんびりみのりと買い物をしてから一緒にWAMへ。

おぉっ?  コースが埋まっている?

昨日なんて最初から最後まで一人だったのに・・・。

どこに入れていただくか・・・。

悩む必要はない。すいかさんがいらっしゃる。

という事でご一緒させていただいた。

30分程度の練習なので昨日と同じメニュー。

UP   50m×4
P 100m×10 1分30秒サークル
S 50m×10 50秒サークル
Down IM 50m×6 　　　　2000m

おぉっ? スイカさん速い!! 100m18秒で来ている。10秒空けて下さっているがちょっと頑張らないと!

50mも37秒! 練習しなくなったとおっしゃっていたが前より速くなっているのでは・・・。

いつもよりは頑張って終了。

スイカさんのおかげで短時間でも良い練習になりました。