100m×24

ベンツの修理は18万円で済んだ。良かった。

・・・良かったのか?

銀行など所用を済ませてWAMへ。

2日連続のランで足にダメージがある。

今日はプルで楽にスイム。

UP  50m×4

P   100m×24  1分40秒サークル

Down  50m×4           2800m

20本の予定だったがあまりにも楽だったので24本まで。

楽といっても1分30秒でやろうとは思えず・・・。

全然練習しなくなってしまったなぁ。