ようやく最後

明日がテスト最終日なので今日でテスト対策は終わり。
今日は少しだけ早めにスタート

UP 50m×4
仙人泳　30分　2000m
Down IM 50m×4 　　　2400m

昨日より楽になっていた。

この、「しんどい」と「楽」はどうなっているんだろう?

みのりが帰省したままなので一人暮らしが長くなった。

体重は順調に落ちている。

それでもまだ66kg・・・

理想は63kg。お腹のたるみをなんとかしたい。

 

ムキになる

今日もテストなので早めにトレーニング。

UP 50m×4
仙人泳　30分　2000m
Down IM 50m×4 　　　2400m

昨日と全く同じ。でもなんとなくしんどかった。体温が上がるほど頑張ってはないが、仕事の疲れなのか妙に怠い。

全体的にゆっくりだが隣の若者がスタートを合わせて50mを泳いだ時だけ、ムキになって頑張った。(笑)

皆さんはこんな時どうしてるんだろう?

仙人は完全に無視だし・・・

「横に並ばれても気にしないで泳げる」という域には程遠い。

40分間だけ

明日からテストなので早めにトレーニング。

UP  50m×4
仙人泳　30分　2000m
Down IM 50m×4 　　　2400m

朝はわりと泳いでいる人がいる。

しかし1コース占有で30分間の仙人泳。

昨日休館日でノートレだったが何となく疲労感。

ゆったり2000mで終了。

あと2日間はこんな練習になる。

40分で終わって教室まで1分。

便利だ。

3000m

今日は夕方からトレーニング

プールは誰もいない鏡面状態

久しぶりに3000m45分間泳

UP   50m✕4

仙人泳    45分間   3000m

DOWN IM    50m✕4        3400m

身体はかなり回復している。

しかしあまり泳ぐ気にならず・・・・。

しかしこのままでは泳げなくなってしまう。

頑張って3000m

大してダメージはないが今日は体温の上昇があった。

まだ5000m泳ごうという気にはなれない。

泳ぎ終わるとプールは6人になっていた。

明日ほプール後に仕事

みのり帰省

義母が入院したのでみのりが奄美大島に帰った。

伊丹空港近くで前泊してからのフライト。

金曜日に高速バスストップに送ってノートレ。

田舎は大変だ。

土曜日は仕事の後に泳ごうと思ったら祝日営業で１９:00まで!

忘れてた・・・・

15分前に入館し12分だけ何とか泳いで終了

800mだけ

また当分一人暮らしご続く。