スゲーな・・・。

今日も朝から仕事で泳げず・・・。

これが3月まで続くとなるとストレスが溜まる。
今年のレースの予定も全く決まらない。

仕事しながら練習してレースに出場されていた皆さんの苦労がようやくわかった。
こりゃ確かに大変だ。みんなスゲーな・・・。

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土曜日の午前中は子供のレッスンがあるのでまともに泳げないと分かっていてもこのタイミングで行くしかない。

しかしプールに行くと、なんとプールの水面は鏡面だった。レッスンとレッスンの合間のタイミングで、たまたま大人の利用者もいない奇跡のタイミングだった。

当然しばらくしてレッスンが始まった。



仙人泳　　50m×60 1分サークル　　　　3000m



普通なら誰もいないプールで思いっきり100m個人メドレーといきたいところだがそんな元気はなく・・・
混んでしまうまでは1分サークルでいこうと思いスタート。

途中から混んできたがサークルを維持したまま60本いけた。わざわざスタートをずらして下さり本当に有り難い。

アップもダウンもなしで仕事へ。というかアップとダウンで終わったという感じだ。

遅い

腰痛は少しマシになり、日常生活は問題ない。
しかし、相変わらず背中は痛いままだし調子は良くない。

S 50m×4

K Ba 400m

Loosen 50m

K+C 50m×12 1分サークル

Loosen 50m

S Ba 100m×5 1分45秒サークル

Loosen 50m

K Br 250m

Sk+C 75m×6 1分40秒サークル

Loosen 50m×2

S IM 100m×5 1分45秒サークル

Down 50m×4 　　　　　　　　3350m

キックは少しずつ速くなっているがコンビはどんどん遅くなっている。背泳ぎも個人メドレーも1分30秒かかっている。去年より明らかに遅い。

腰痛 再び

最近朝は腰が痛いが泳いだら治り仕事には影響がない程度だった。
しかし今日はメチャメチャ痛い。だ、大丈夫か?

UP 50m×6

K Ba 400m

Loosen 50m

K+C 50m×12 1分サークル

Loosen 50m

S Ba 100m×5 1分45秒サークル

Loosen 50m

K Br 200m

Sk+C 75m×6 1分40秒サークル

Loosen 50m

S IM 100m×5 1分45秒サークル

Down 50m×5 　　　　　　　　3400m

う～ん、やっぱり痛いままだ。背泳ぎも火曜日より100mで4秒遅い・・・。
昨日休んだとは思えないほど泳げない。

練習後も痛いままで、立ったり座ったりの動きでさえ影響が大きい。

3月8日まで休日なしが確定したが、状況はかなり改善が期待できるようになった。
もう少し頑張ってみよう。
　　

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イベントがあるのでいつもより早めに練習へ

UP 50m×4

K Ba 400m

K+C Ba 50m×12 1分サークル

S Ba 100m×5 1分45秒サークル

Loosen 50m×2

K Br 200m

Sk+C 100m 75m×2

Loosen 50m×2

S IM 100m×8 1分45秒サークル

Down 50m×6 　　　　　　　　　　3350m

今日から個人メドレーの練習を始めた。どうしようもない背泳ぎと平泳ぎの練習に重点を置く

背泳ぎはともかく平泳ぎは絶望的だ。キックは400mの予定だったのに200mしかもたない。スカーリング+コンビも100mできない。

水泳を再開して9年目。ほとんどクロールの練習だった。平泳ぎの筋肉は全く鍛えられていないということか・・・

S IM　100m の途中でいきなり「ちょっとこの人教えてください」と声をかけられた。

「・・・・」とりあえずジェスチャーでお断りして7本目をスタートした。

そんなに楽に泳いでいるように見えたのか? それほど親しく話をする人でもないのに・・・。
ただ空気を読めないだけなのか?水泳をやらない人にとっては普通なのか?