「あなたの習慣が、
あなたの心とからだを
つくります。」
【解説★日野原重明】
人生をいかに生きるかは
とても遠大な哲学的な問いではありますが、
それはまた、
目の前にある今日という一日をどういう思いで迎え、
どのように終えたかを、
日々問われていることにほかなりません。
生きている刻々に、
私たちはどちらに向けて次の一歩を踏み出すかの
選択を迫られているのです。
日々の選択と行動が
いつ知れず積み重なって、
「習慣」という行動パターンとなって現れます。
「習慣」が心もからだもつくるのです。
この生き方の習慣こそが人生を形づくるのです。
忘れないでください。
～日野原重明（医師・医学博士）「生き方上手」～
