夜寝る前に、
今日やるべきことを
怠けてしまわなかったか反省してみる。
もし、一生懸命に
努力した一日であったならば、
それを喜んで眠る。
～ピタゴラス（数学者・哲学者）☆★☆「名言」～
＜ 植西 聰（著述家）↑「哲学者の言葉」より引用 ＞
《 解説＊植西 聰 》
その日やるべきことを一生懸命に努力した日の夜は、
とても寝つきがいいいものです。
「やるべきことを、やった」という充実感と満足感から、
心地よい眠りにつくことができます。
活力ある生活をし、
そして毎晩よく眠れる日々を送っていくことができる人は、
間違いなく、幸せな人ではないでしょうか。
