「一日が楽しくなる８か条」

同じ服を着るくらいなら
ワクワクする服を着ること

いつもより早く起きて
朝から体を動かしてみること

一つだけでもいいから
好きな食べ物を食べること

嫌いな人は嫌いでいいから
それ以上考えないようにすること

どんな日でもいいことはあるから
今日学んだことを振り返ること

お風呂に入ったら
「幸せ」と口に出してみること

朝起きて気分よく目覚められるように
部屋をきれいにすること

寝る前に悩むと止まらなくなるから
好きな人を想像して寝ること


～田口久人「きっと明日はいい日になる」～





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