二週間現代人の簡単に調理で美味しくの食事を続けたらまさかのリバウンド。西瓜、煎餅、カリントウが原因かな、冷たい物中心の食生活と甘ーいたれのウナギ、皮がメインの餃子どれも思い当たり反省。汗を流すこともないサミーとの室温27度設定生活。
春からのシラタキバージョン生活は無駄になりキットバランスが悪い。夏は案外野菜生活してません。鍋物で白菜たっぷりや鉄板焼きで玉ねぎより肉と魚、付け合わせ面倒くさいので少しになってます。今ならまだ間に合います。きっと。手作りヨーグルトにパンやジャム生活思い当ります。これから朝起きたら白湯にします。デザートと思う空白時間を無くして食事のすぐ後に歯磨き。「朝ご飯何ですか。」
パンケーキとスープ
ナスとモロヘイヤ夏野菜生活一週間で元に戻りました。何を食べて水分蓄えたのかしら、足むくんでパンパンになってました。
他にご飯、普通の朝ご飯かなと思うのですが
去年の夏ブーム食何たべて暮らしたっけ。忘れてます。ごみ収集が一日おきなので鉄板焼き夏イカと茹で豚とソーメンじゃあなかったっかしら。薬味色々添えてモロヘイヤのせソーメン。
昨日のランチに登場したこれです。手袋なしでは切れない青唐、うっかり目なんかこすったら痛い辛いナンバン。さわやかな香りが好き。ラーメンの薬味でも好き。残ったらお醤油漬けにして保存をします。ピシー!ピシー!としない毎日にギァーーーの刺激、最高。
連日暑いです。昨晩は日本一の長岡花火をケーブルテレビで鑑賞。今夜も有ります。限られた桟敷席観光で来県する皆さんに席を譲ります。車で行っても新幹線でもバスツアーでも帰りが大変なんです。
ゆかりが部屋に中々行かないのでだんだんとワンがワンワンと催促を始める家族で一番規則正しく生活しているサミーです。こんなお父さんどこかに居るかも。
ソファーで横になると突然いびきがうるさい夫にサミーは不機嫌になります。自分がうるさいのは聞こえず家族がうるさいのは嫌いです。
うるさいよーーー
