左手に雑巾を持ち右手でお皿を棚に入れ、振り向き、真後ろに倒れましたーーー。
本当にスローモーションでパタンでした。久し振りに出掛ける予定で偶然厚めの上着で帽子が付いていたので運良く何処も痛くない。
右膝痛が治り掛け無理したくないので、ゆかりに連絡、電話が側に有って良かった。
幼子がハイハイで動く前の背中で床を進んで部屋の端に寄りかかりどう立ち上がるか思案です。狭い部屋なのに手を掛ける所も無いし右腕も無理が効かない。前日見た見逃しドラマ、転倒して誰も気が付かないまま手遅れ。こんな場合どうする。
ゆかりは介護の動画を見ながら立ち上がれるイメージを見せてくれましたが、膝に無理が効かない。
怪我は打撲程度、此のところ毎日大相撲を見ながら起き上がる姿を見てました。200キロ近い巨体、最近無理せず他の手を借りる姿を見かけるようになりました。意地を張るより悪化させない方を選びたい。夫の世間でいう厄年にはいつも私の入院でした。気を付けなきぁ。母が何時も掛け声欠けていたのを思い出しました。「ヨイショ。」
朝静かに起き出し何処も痛くないのを確認。
畑で随分転んだのを思い出しました。
皆様同年代でしたらお気を付けください。
本日も最後までお付き合い頂き有難うございます。
