午後から雨降り日でした

 

午前中は晴れ間も有りましたが午後からは小雨で真っ暗。

ローカット玄米のご飯は消化がゆっくりなので朝ごはんのんびり食べているとお昼には未だお腹がすきません。

毎日留守番の私は良いけれどゆかり午後から畑だったりするとお昼抜きでは寒くて困ると思います。

緩いダイエットの為なのに体調不良は困るわよねー。

インフルエンザも流行っているらしい。

 

草花の種が届き始めました。

眺めてバラの庭を今年どんなレイアウトにするか楽しみます。

 　

手の掛からない花と害虫が少ない植物を選びます。

 

１９日　カブの味噌汁にオートミールと卵に豚肉

２０日　茹で鳥のスープにホウレン草と前日畑のキヌサヤと卵にマイタケ

前日一人５０グラムは多かったので４０グラムにしトリの方が食べやすかったです。

オートミールはお腹に優しいしお財布にも優しい。

花の種今年も沢山欲しいです。

我が家食べ盛りも冬はお弁当持ちも居ないのでご飯で無くても良いです。

新潟でもお米以前のように３０キロ玄米格安では買えません。

ゆかりのお腹の調子数日様子見して見ます。

寒い所で植え付けしたりすると冷えるのも多分原因の一つ、ハウスの中は日が照るので薄着かも知れません。

例年より気温高めの日が続いてます。

家ご飯はカップ麺は食べません。アハハ。畑が始まると連日並びます。

畑は暖房ないし水も土仕事も寒い。

 

秋に作って居た半乾燥のイチジクをデザート代わりに出して見ました。

優しい甘さ。

買い物前に冷凍庫も空けます。

忘れていた食材も数か月後なら新鮮な味。

例年より気温高めの日が続いてます。

今日は最高気温８度予報午後から雨に成るようです。

ハウス脇の屋根から落ちた雪も少し減ると思います。

 

本日も最後までお付き合い頂き有難うございます。