9/6 粟ヶ岳ハイクのつづき（最後）です。
粟ヶ岳を下り集落まで着くと、パンパスグラスが咲いていました。
少し秋を感じます。
オミナエシも秋の花といえるでしょうか
センニンソウは夏の花？
木陰には、ヤマアジサイも夏の花？
大楠（？）は、かなりの大木。暑くても寒くても威風堂々と立っています。
この日、スタートしてから駐車場にもどるまで約２時間のハイクでした。
駐車場は、来た時より車が増えて満車でした。(^_-)-☆
（おわり）
今日はグランドゴルフの練習会に参加
芝生が伸びて距離感もつかめず良いところなし (^_-)-☆
暑さもまだまだ厳しいのですが、木陰では風もあって気持ちいい…
いつも通り１２ホールを３回まわり、たっぷり汗をかきました。
See you again 
9/6粟ヶ岳ハイクのつづきです。
粟ヶ岳テラスで一服した後は、車道をしばらく下ります。
道路脇に 生命力の強い葛が花をさかせています。
木陰に咲く野の花もいい。
やっぱり、日傘を差す人が多いことに気づきます。
次回は私も・・・と、思いました。
（つづく）
先日、コミセンの多目的ホールに立ち寄った際、窓から見える夕陽が綺麗で
おもわず撮っていました。(^_-)-☆
今日の午後、雨があがったので金谷を歩いてきました。
新発見もあり、いい汗をかいてきました。
See you again
女優・南野陽子さんが登った低山・「粟ヶ岳」ハイキングのつづきです。
(^^)/
帽子を脱いで粟ヶ岳の森の中を進みます。
朽ちた大木が、森の自然を感じさせます。
頂上近くに、鳥居があります。
阿波々神社の聖域には、大木に加え、大きな巌があります。
南野陽子さんも鳥居の奥に見える巌をみて、凛とした空気を感じた様子でした。
地獄穴の門番、ミヤマクワガタでしょうか？
穴の近くで、門番の様に構えて立っていました。(^^♪ ↑ ・↓
阿波々神社の左奥に粟ヶ岳の標識があります。 ↑
普段はあまり立ち寄りませんが、南野陽子さんが訪れたポイントです。
粟ヶ岳は標高532ｍの低山です。
ちなみに、頂上から２５０ｍほど北の地下深くに、第二東名が走っています。
(#^.^#)
（明日につづく）
今日は、炭酸泉に浸かりたくて島田市の”蓬莱の湯”に行ってきました。
ホームページによると 炭酸泉温浴の効能・効果としては…
・血行障害の改善・血流促進による効果・血糖値の改善
・血圧の正常化・皮膚疾患の改善・疲労回復
・血液をサラサラにすることから脳梗塞の予防
・新陳代謝の活性化・抜け毛の予防 などさまざま ”すごい”(^^)/
約１０分浸かれば効果が出るとあるので、
４つの効果を期待して 昼食を挟んで４回も入ってきました。
(#^.^#)
See you again
女優・南野陽子さんが登った低山・「粟ヶ岳」のつづきです。
(^^)/
TVの南野さんは西山の森を抜け、東山コースと途中で合流していました。
その東山コースにある、展望テラスが見えてきました。
南野さんは、このテラスで靴を脱ぎ休憩 ↓
私は、靴を脱ぐのが面倒なので、上がったのは１回だけです。(^^♪
帰りに通ったら、大の字になって休憩している男性がいました。気持ちよさそう！
合歓木が笹原に浮かぶこの景色が好きです。 ↓
すれ違った女性は、傘なしでした。(^^♪
汗をかいた体に 森を抜ける風が心地よい！
セミの声は、まだまだ元気でした。
すれ違いの挨拶は ”暑いですね”
（明日につづく）
朝のテレビ体操の途中で突然、腰にピリッと電気がはしりました。
軽いぎっくり腰です。
腰に疲れがたまると、ちょくちょく出るようになりました。
とりあえずは、だましだまし動かして様子見です。
See you again
女優・南野陽子さんが登った低山・「粟ヶ岳」のつづきです。
(^^)/
私はその放送二日後（9/6）に登りました。
この日も非常に暑くて、途中にある竹林の日影が有難い。
この日、日傘をさしたハイカーとすれ違ったのは、この時が初めて ↑
日傘をさして快適そうです。
茶畑では、暑い中でも作業中でした。↓
こちらは女性二人と男性一人でしたが、女性二人が日傘をさしてました。
TV番組で西山ルートを選んだ南野陽子さんは、おそらくこの道を、
奥から手前へと歩いたと思われます。 ↑
そして、こらから先は、私が歩いた東山コースと合流したと思うのですが？
勝手に想像しながら歩きました。
その道に大きな柑橘がなっていました。 ↑
（明日につづく）
午前中、久しぶりに里山整備に参加
日差しが強く暑かったのでごく短時間で作業は終了、
先日の蕎麦クラブでの作業とは違って、ずいぶんと緩やかです。
(^_-)-☆
休憩は、かき氷アイスをいただきながら時事放談（ジジイ放談？）
自民党総裁選について、言いたい放題で暑さを忘れます。
帰りにはトウガン・しし唐・ニンニクをいただいてきました。
See you again
里山のUさんから 9/4 BSテレビ 朝日３ ”そこに山があるから” で
女優の南野陽子さんが「粟ヶ岳」に登った放送があると聞き、親しく観ました。
(^^)/
好きな女優がごく身近な山に登ったので、放送二日後には私も登りました。
(#^.^#)
南野さんは西山コースでしたが、私はいつもの東山からスタート
8：30頃、駐車場は平日でも満車に近い
民家の庭先の花が、潤いを与えてくれます。(#^.^#)
オミナエシやムラサキシキブも綺麗です。
そしてキバナコスモスも咲いていました。
これらの花は、西山コースを選んだ南野さんは見れたのでしょうか？
（明日につづく）
午前中、グランドゴルフの月例会に参加
久しぶりのプレイで楽しく遊べました。
今日も暑かったのですが、日影に入ればひと頃とはだいぶ違いました。
ホールインワンは１回で、スコアーはいつもどおり。
サイクリングで一緒のMさんが優勝、さすがです。(#^.^#)(^_-)-☆
See you again
小笠山ハイキングのつづき（最終）です。 (^_-)-☆
小笠神社の日影で涼んで小休止。
気持ちいい風が吹いていたので昼寝でもしたくなります。
(^^)/
神社の脇に索道（ロープウェイ）があります。
貨物の輸送用でミカン畑などで良く見かけるタイプです。 ↓
ロープの先を覗き込むと、下に小屋があります。 ↑
眼下には麓の集落 ↓
社の脇にある高い牧（？）の木は、避雷針の役割でしょうか？
下りでは、おじさん一人・若い女性二人・夫婦一組の計５人
今回、登り下りを通じて見かけた合計７人
今までに一番少なかったかも知れません。
暑い日でしたが、尾根や神社では風があったので涼しさも感じられました。
猛暑の中でも、そこそこ楽しめました。
（おわり）
午前中は、色紙にお絵かきして過ごしました。
猛烈な暑さが何日も続き、私も疲れが溜まっています
十分に ご自愛ください (^^)/
See you again
小笠山ハイキングのつづきです。 (^_-)-☆
富士見橋でご褒美の風をあびた後、残りのルートは比較的平らです。
最後の登りは、六枚屏風へ分岐からです。 ↓
そして、小笠山のピーク地点（264ｍ・三角点） 低山ですが登頂達成 ↑ ・ ↓
そこで、トレイルランの人と話ができました。
６Kmほど走るそうで、素肌の足がしなやかで丈夫そう・・・
走った後、体重が3Kg以上減るそうです。(^_-)-☆
トレイルランニングは過酷なスポーツ
おもわず「お気をつけて…」と声を掛けさせてもらいました。
この日もう一人、トレランの人とすれ違いした。
小笠神社への西の鳥居です。 ↑
小笠神社に到着、日影に入って小休止。いいお天気でした。
（明日につづく）
里山クラブの活動に参加する予定日でしたがギックリ腰でお休み
代りに日影を選んで散歩してきました。
See you again
今日も小笠山ハイキングのつづきです (#^.^#)
むっと暑い空気と急な坂を、ゆっくりゆっくり上ります。
法多山方面への分岐までくると、坂は緩やかになります。
富士見橋からの眺望はいつも通り素晴らしい、
でも富士山の姿は消え、近くの粟ヶ岳も霞んでいました。
富士見橋では”眺め”に加え”風”がご褒美
尾根を渡る風は風速３ｍ、エアコンとは大違いです (^_-)-☆
ウバメガシやアカガシの森の道です。
（明日につづく）
オリンピックの体操・柔道・スノボーなど決勝戦のドラマが
素晴らしくて感動しきりです。
今日は、ギックリ腰の療養（？）でイタワリの湯に浸かってきました。
でも、目的の炭酸泉が故障していてガックリ、
休憩室では後で来た”お喋りお姉さん”がうるさくて起こされてしまいました。
See you again
小笠山ハイキングのつづきです (#^.^#)
避暑地とまでは言えませんが、森の中は暑さも多少楽です。
(^_-)-☆
花の少ない林道に、見つけた花がこちら ↓
イワタバコの花（？） 確かに葉はタバコの葉に形が似ています。
濃い緑の森の中で、元気な新緑はシダ類とモミジです。 ↓
平坦な林道を歩くだけでも、森林浴を十分感じます。↓
小笠神社へのルート、今回はこの登山口です。 ↑
急な坂道では息が上がります。
尾根道に出るまでは、風を感じる事ができませんでした。
（明日につづく）
ギックリ腰で今日は家の中で静かにしています。
TVで高校野球とオリンピックのスケボーなどを観戦
静岡県高校野球決勝戦 掛川西校×聖隷クリストファー
久しぶりに観た高校野球、元気をもらいました。
See you again
