今日は大晦日、今年最後の一日。
ネット注文していた本が今日、届きました。
TVで紹介されたダイエット本で
「モデルが秘密にしたがる 体幹リセット・ダイエット」です。
!(^^)!
注文時には、通常１～２ヶ月待ちとのコメントがありましたが
意外に早く半月待ちで本日届きました。
今年、入院前と比べると５ｋｇも体重増加した私
楽して効果があると聞いていますので
新年、早々試したいととおもいます。
下の写真は、御前崎の「福泉」さんのワンシーン ↓
ここ数年、お正月用の買い付けに毎年来ています。
今回は、妻の運転で早めに出掛けてみました。（12/8）
「福泉」さん、安くて美味いお魚が買えるのでお勧めです。
今日は、たぶん スゴイ混みようだと思いますが・・・
ことしも一年、当ブログを覗いていただき、ありがとうございました。
来年も 毎日更新を続けられるよう、無理なくガンバリマス
よろしくお願いします。
それでは、ゴキゲンヨウ 
今日は、年末の掃除を適当に切り上げて
事故以来、登っていない粟ヶ岳に登ってきました。
午後２時過ぎに登り始めたので、ハイカーには会えませんでした。
前回登ったのは、３月中旬でしたので９ヶ月ブリ、
年内に一度は登りたいと思っていたので
実現できて良かったです。
写真は、12/13散歩のつづきです。
ドウダンツツジの紅葉が見事でした。
その横で、草スキーを楽しむ親子。
写真OKをいただきました。 ↑
お尻には、ハンドルがついたプラスティックの敷物をしています。
段ボールではないのですね・・・
お母さんの方が、むしろ無邪気に楽しそうでした。 ( ^)o(^ )
ボクは、先ほどまで自然でしたが
カメラを向けると、意識してしまって少し残念です。
道路の少し先でレンコンの収穫作業をしているのがみえました。 ↑
畑から上がり、掘り起こしてきたレンコンを強い水流で泥を洗い流しています。 ↓
これで、12/13の散歩は終了。
それでは、良い年末を
菊川市の運動公園に到着 12/13散歩のつづきです。
公園に桜が咲いていました。
寒咲きのサクラです。四季サクラでしょうか？ ↓
ナンキンハゼは、すっかり葉を落とし白い小さな実を沢山つけていました。 ↑
青空に散らした花ビラの様です。
紅葉しているドウダンツツジの奥で
親子が楽しそうに お尻で草スキーをしていました。 ↑
イチョウの葉は、2日ほど前からの強い風でほとんど散りました。
我が家の前には、なごりのイチョウが少しだけ、落ちていましたので
今年最後（？）の落ち葉拾いをしました。
昨日のTVで 池上彰が総ざらい今年のニュースTOP５０ランキングを
8時頃から終わりまで観てしまいました。（７：００～１１：２０）
自分でもどんなニュースがあったか 思い出そうとするのですが
なかなか出てきません。(+_+)
タイトルがでてきても、内容をうまく説明できません。
池上彰氏は流石です。とても分かりやすく、解説してくれます。
番組最後、池上氏に今年1年一番注目のニュースは？と聞かれると
「北朝鮮との米国の関係」 と言い放ちました。
ひょんなきっかけで何が起こるか、予断を許さない・・・来年も安心できません。
それでは、ゴキゲンヨウ
自宅から菊川運動公園まで散歩しました。（12/13）
風もなく、散歩に丁度いい日でした。
梅の木の間に見えるのは、常葉大常葉菊川高校校舎。
ランドマークです。
当然ですが、梅はまだ膨らんでもいません。
途中で見かけた門松づくりの現場です。 ↑ ・ ↓
大小の門松を造り、老人ホームなどに寄贈しているそうです。
ボランティアで何年も続けていて
この時は、高さ１ｍ位の完成した門松を軽トラックに乗せ届ける直前でした。
梅は、枝のまま持っていき、現場で刺すそうです。
「西方の衆がみんなで材料を提供してくれる、西方は良いところだよ」と
さかんに人情味ある良き西方をアピールしていました。
キレイに仕上がった門松。プロ級の出来栄え。
夕方、こちらを通れば３０ｃｍ位の門松づくりができるんで
「寄ってくれりゃーいいじゃん」と
誘ってくれました。 ( ^)o(^ )
その先を少しあるくと、門松に使えそうな熊笹が・・・ ↑
公園入口に園児用のかわいいバス（ひだまり号）が停まっていました。 ↑
運転手さんによると天竜厚生会系列保育園（県西部に9つ？）を順番に回って
園児たちを乗せて近くの公園などにつれていくと
子供たちがとても喜ぶそうです。
この日は掛川IC近くの園から来ていると教えてくれました。
今日は、官庁の御用納め。慌ただしい年末です。
それでは、ゴキゲンヨウ
今日も寒い一日でした。
床の表面の塗料が禿げた部分を補修してみました。
合板の床が永い間、陽に照らされて、部分的に禿げています。
補修は、かねてからの懸案。
午後になって、水性ステイン（着色剤）の1回目を塗りました。
8時間置いてから2度目を塗る必要があります。
夜になってしまいますが・・・
もっと、早く手を付けていれば、良かったのに
何も年末に慌ただしくやらなくても・・・
写真は、12/6散歩の様子です。
それでは、ゴキゲンヨウ
今日も冷たくて強い風で震えます！
そんな中、リハビリ通院でした。
リハビリ中には、担当のFさんとの話に今回も盛り上がりました。
彼女募集中のFさん、今年は厳しい結果のようでしたが
気さくで明るい彼には
彼の同僚や私を含む患者さんなど応援団がイッパイいるので
来年には、きっといい年になるさ、なるとイイなー・・・
(#^.^#)
クリスマスは終わり、もうすぐお正月
次回のリハ通院は２週間後、少し間があきます。
次回までの自主トレメニューが更に２つ加わりました。
最後に年末の挨拶をすませ
「初詣は、まずは旧年中のお礼をキチンとして・・・」などと、おせっかいをしておきました。
( ^)o(^ )
写真は、12/1の散歩です。
お茶の緑は色濃くて、ほぼ花も咲き終わりました。
いつも歩く道が眼下に見えています。↑
メタセコイヤも紅葉がはじまっていました。 ↑
（12/1散歩、おわり）
それでは、ゴキゲンヨウ
クリスマス明けの菊川は、
冷たい風が吹き荒れて 寒い一日でした。
着けたばかりの鳥よけの脅しが風に吹き飛んでしまいました。
飛ばされないようにもう一度、括り付け直しです。
(+_+)
そんな風の中、藤枝方面まで運転してきました。
藤枝も同じように強風が吹き荒れていました。
以下の写真は、11/29の浜松城公園です。
大きな銀杏の木の下ではヒジャブをまとった女性が三人
シートに座って寛いでいました。
その周りには子供たちがも楽しそうでした。
こんな光景も絵になるなーと思いながら撮らせていただきました。 ↓ ・ ↑
トレーニングでしょうか？
公園内を駆けまわる中学生くらいの子供たちが何人かいました。
ヨチヨチと階段を上る親子 ↑ 小川で遊びまわる子供達 ↓
公園内は思い思いにあそぶ人たちがいました。
スマホで写真を撮る女性も・・・↑
はじめての浜松城公園散歩。 見応えのある紅葉でした。（おわり）
それでは、ゴキゲンヨウ
11/29 浜松城公園の紅葉は、思いのほか見事。
木の種類も多く、多様な色を楽しむことができました。
色づきも光もバッチリ、記念写真を撮る人が順番待ち状態でした。 ↑ ・ ↓
結婚式の前撮りをした様です。 ↑ 最近は、日本でも見かけるようになりました。
散歩だけでは、もったいない素晴らしい紅葉です。
紅葉の間から浜松城が見えます。 ↑
子犬が私に向かって遠吠え、少し寄って吠えては後ずさり・・・笑えます。 ↑
（紅葉はつづく）
玄関先に花を飾りました。
昨年は大きな鉢に自分なりに寄せ植えをしつらえたのですが
右腕のケガもあり
今回は、既に寄せ植えされている小さ目の鉢をホームセンターで買ってきました。
もう一つは、２０センチほどの鉢に「花かんざし」を３つ寄せてみました。
何とか、明るい感じになりました。
それでは、良いクリスマスを
写真は、11/29 浜松市内で映画と絵画展を鑑賞した後に
浜松城まで足を伸ばした時のシーンです。
赤電（遠州鉄道）高架下の紅葉です。 ↑ ・ ↓
浜松市役所の脇を通り、浜松城公園に入ります。 ↑
平日でしたが、浜松城公園は大勢の観光客がいました。
中国か東南アジア系の人が多かったようでした。
振り向くと、門の向こうの紅葉が印象的です。 ↑
眼下には浜松城公園の紅葉が展開されていてビックリ。
浜松に何年か住みましたが、浜松城公園の紅葉がこんなにきれいだとは
まったく気づかずにいました。
それで、公園内を散策することに・・・
（明日につづく）
今日は、昨日のつづきで浴室を掃除。
最近は半日動くと、もう半日はゆっくりしたくなります。
(*^_^*)
それでは、ゴキゲンヨウ
天気予報どおり、暖かな一日。
汚れが目立っていた窓ガラスに、水を掛けて洗い流しました。
もちろん窓をしめて外から水を掛けました・・・
年末にむけて小さな大掃除です。
それから、鳥の糞が一つの窓に集中してひどい状態だったので
脅し用の”カラス”と思ったのですが、お値段が想定以上！
そこで、安い鳥除け用のキラキラ棒を買ってみました。
寂しくなっていた庭の手入れもしてみました。
枯れた花を整理して、できた隙間にはパンジーを植えて・・・
すると色がはいり、少しは賑わいました。
(*^_^*)
まだまだ年末までにすることが溜まっています。
レタスの収穫をしている若い男性がいました。
収穫していたレタスはロメイン。はじめて知りました。
レストランなどに納めていて、菊川が一号店のあの「さわやか」さんにも、納めているそうです。
11/28の散歩写真は、これで終わりです。
それでは、ゴキゲンヨウ
