リミットレス

「リミツトレス（無限）」 そう言いつづけて、
2002年、
日本マット界空前の主役にたったのは、
ボブ・サップさんです。

ボブさんと一言えば、
わずか数ケ月の格闘技トレーニングで
K1王者の二選手に連勝し、
また総合格闘技PRIDEと、
プロレスの三つをかけもちして試合に出場するという、
まさに「リミットレス」の強さで格闘技界を
震憾させている荒くれ者でした。

また、
彼はそのユニークなキャラクターから、
バラエティ番組でも人気が爆発しましたが、
新しい年を迎えるにあたって、
「2002年には人気も出たし、多くのことを学んだ。
2003年ももっと多くのことを学びたい。リミットレスだよ」
と語っていました。
もちろん今でも貧欲に夢をむさぼっています。
「僕はリミットレスと言い聞かせるんだ。
リミットを作るから疲れや痛みを感じる。
疲れても『疲れていない！』、
痛くても『痛くない！』と思うことで
自分をコントロールすれば、
疲れや痛みも感じなくなるんだよ」と言います。

これはプラシーボ効果を意識した言葉ともとれます。

プラシーボ効果というのは偽薬効果のことで、
私たちの体は脳で信じ込んだとおりの
化学反応を起こすというものです。

これを応用して考えると、
彼は自分に「リミツトレス」と言い聞かせることで、
普通よりもかなり早い時期での
筋肉増強を可能にしたことがわかります。
しかも、
彼は「疲れていない」「痛くない」と自分の脳に働きかけ、
不屈の肉体と精神 力をさらに養っていったのです。

たとえば、
これをトレーナーとともに言ったら効果はどうなのでしょう。
お互い「リミットレス」と一言いい合うことで、
さらに短期間でより強靭な肉体が
効率的にできあがっていくのではないでしょうか。
彼を見るかぎり、
このことはかなり確定的なことだと言えそうです。

実はこのことは、
イギリスの精神分析医、J・A ・ハドフィールド博士が
実験をして明らかにしています。
博士は三人の男性に握力計を握らせました。
「君たちは弱いんだ」とマイナス暗示をかけると
何も言わずに計測したときの握力の
三分の一以下の数値しか出ませんでした。

今度は、
「君たちは強いんだ」という暗示をかけると、
握力は通常の五割増しに跳ね上がりました。
たったこれだけの言葉で生体内化学反応が大きく変わったのです。
暗示というものが、
いかに力を持っているかが良くおわかりになるでしょう。
つまり、
言葉はそれ自体が力となって脳に働きかけるのです。

「失敗する」
「私には無理だ」
「ダメだ」
「できない」と言えば、
そのとおりの結果になってしまいます。

反対に、
「さあやれる」
「私はできる」などのプラスの暗示をすると、
成功につながり、
「やればできるんだ」と自信がつきます。
「リミットレス」、
この一言葉はプラス暗示で不可能を可能に変える
魔法のスイッチです。