薬膳フルーツティー

月に一度友人と薬膳のお勉強会をしています。

クコの実、なつめに　生のりんご、いちご、みかん、バナナをいれた
紅茶をいれました。
いちごやバナナに香りがほのかにして　癒されます



この時期は　お肌が乾燥してしまいがちですので
美肌メニューを作ってみました。

中華おこわと　ブロッコリーと帆立のあんかけです