ココナツオイルをいただいたので♪

冷凍庫に残っていた　ワンタンの皮　で　バナナを包み

ココナツオイルで焼いてみました。　仕上げに黒糖を少し振って出来上がり

ウォーキング部朝食のデザートとなりました




そば米雑炊　自家製切干大根、こごみのマヨごま和え、プランターの三つ葉を使った卵焼き　etc.