走り出してしまえば

今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン/10km（5'36"/km）　
　帰宅するまでは、疲労感が強く（今日は休もうかなぁ～）と思っていましたが、XR'92mamaに引っ張られ
　前半５kmは呼吸も苦しく、坂では（歩こうかなぁ）と
　しかし、後半は身体と呼吸も軽くなり、気分も　まさに「心身一如」