コンサートの前の日は肉を食べろ!?
ただし、大蒜はご法度！
…マエストロの言いつけです?!?（笑）
青椒肉絲牛肉（焼き肉用くらいの厚さ）は細切りにして醤油と酒、片栗粉をまぶす
ピーマン、パプリカ（赤・黄）、茹で筍も同じくらいの細切りに…
フライパンに油を入れ、牛肉をほぐし入れて火をつけ、炒める
肉の色が変わったら野菜を入れて炒め、CookDoの青椒肉絲タレを加えて炒め合わせる
…青椒肉絲はマイレシピの方が美味しいかも。。。^^;
南瓜煮 サラダ水菜 豆腐 カニカマ を玉葱ドレッシングで…
ワカメスープ キムチデザート八朔 イチゴ（さちのか）
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