肉詰めピーマン

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　ウチのはエスニック風

 

　　☆　ピーマンの肉詰め

　　　

 

　

　　☆　南瓜煮

　　　

 

 

　　☆　胡瓜とワカメ、カニカマのナムル

　　　

 

 

　　☆　豆腐、油揚げ、玉葱の味噌汁

　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　冷たい雨になりました

　　　　　　　　昨日までは南風で蒸し暑かったのに、今は肌寒いくらいです

　　　　　　　　体調管理、洋服選び大変です⇒