まぐろのステーキ丼

 

 

 

 

 

　　
　　　　　　　　　　　　　マグロは半生に仕上げます

　　　　　　　　　　　　　お出かけで時間がなくてもササっと出来て美味しい～！

 

　　☆　まぐろステーキ丼

　　　

　　　　　　　　鮪サクは一口大に切り、表面の色が変わる程度にさっと焼く

　　　　　　　　ご飯の上に煎り白胡麻、細切りの海苔を乗せ、その上に鮪を乗せて山葵を置き

　　　　　　　　醤油と味醂を煮詰めたタレをかける

 

 

　　☆　玉子豆腐

　　　

 

 

　　☆　長芋の煮物

　　　

 

 

　　☆　アオサの味噌汁