年齢を重ねると共に、残念ながら病院に行く回数が増えました。一体、若い時に何の為に身体を鍛えたのかと嘆きたいところですが、スポーツでトレーニングを真剣に行う＝身体を傷つける（壊す）ことです。（苦笑）若い時は何ともなかったのですが、老いと共に、あちこちにガタが来ますし、膝はボロボロ。スポーツを真剣にやり過ぎると、歳を取ってから困ることをきちんと誰かが教えてくれていたら、あんなに鍛えなかったのに。（笑）
それはともかく、こうなったら内臓の疾患とか病気には負けないようにしないといけません。それで健康診断の検査等で病院に足を運ぶのですが、待合室で１枚のポスターが目に付きました。
若い時は友人たちと部活の後にマクドに行き、3～4個は軽く食べていたものでした。お金が無い時は、王将の餃子を10人前食べて無料にしたり、どこぞのラーメン屋さんで3杯食べて無料だとかも。それでも全然太りませんでした。1日部活で練習したら3キロや4キロは体重が減ってしまう。カロリー消費も大きかったし、代謝も良かったからでしょう。だから体を大きくするために、何でも食べろ食べろでした。
しかし、今は高血圧や高脂血症に気をつけなければならない年代です。ハンバーガーショップに行くのも、1年に1回足を運ぶかどうか程度になりました。0回にならないのは、身体に悪いと分かっていても、あの味につい惹かれてしまうからです。友人達から「たまには身体に悪いモノを食べに行こう！」なんて誘惑が。
“I maybe eat a fast-food hamburger once per year or less now. It is simply not healthy. I might not die the next day from it, but long term it is just not good.”
大人に良くないモノであれば、子供にだって良いわけがありません。出来るだけ足を運ぶ回数を少なくしてあげる方が子供の為です。僕は自分の子供が小さい頃、マクドナルドに連れて行った記憶がほとんどありません。徹底して避けていました。
皆さんもこのポスターを見て、ご自身とお子さんの健康に、ちょっと気を付けて下さいね。
