漢方覚書・冬の養生（勉強中）

春夏秋冬に土用が入って肝心脾肺腎（東洋医学的体の区分）に対応します。
冬は腎が弱る季節。

腎は老化（つまりアンチエイジング）、泌尿器系、耳、髪の毛（白髪・黒髪）に関わる部分なのです。腎を制するものは若いのです、と言っても差し支えない！

そして、寒さに弱いのです。

私は白髪はあんまりないのでそういった面では問題がなかったのですが、長年のトイレ近い症状をやっと六味地黄丸で一年半かけてなおしたというのに、今日はトイレ近かった！

したがって、ワタクシ今日は腎が弱かった！と、言えるのです。ほほぅ、なるほどやっぱりこれは教科書通りだ。
腎にいいのは、黒豆、黒ゴマ、黒きくらげなんかの黒い食材。よし、今日は黒豆食べた。

…日曜は試験。対策問題集の○×の順番を覚えてしまった。そして、この後に及んで覚えていない箇所に気が付いた…（泣）