晴れ。最低気温19.1℃、最高気温22.9℃。
野幌森林公園大沢口
午前は40分のリハビリ。膝に超音波を当てる、電流の刺激に合わせて力を入れる、膝を90度に曲げる動作を50回でした。仰向けで足上げ30回を交互に、うつ伏せで足上げ30回を交互でなど。その後、松葉杖を右手に持って階段の上り降りの仕方を教えて頂きました。
この後、昼食を摂り、退院。
当面、右手に松葉杖での生活ですが、我家に戻ることができて一区切りつき、ホッとしたところです。
数週間ぶりに車窓から眺めた野幌森林公園大沢口は緑が逞しくなり、すっかり夏の様相となっていました。
