曇りのち晴れ。最低気温14.5℃、最高気温19.2℃。
昨夜も看護師さんから頂いていた痛み止めを服用し、眠ることはできたのですが、数回目が覚めました。
リハビリは午前、午後の2回でそれぞれ約50分でした。膝に力を入れる動作を10分間ほど一呼吸置きながら続ける、仰向けに寝て、手術した左足からつま先を上げる動作、そのままの姿勢で足を斜め上に上げる動作等々です。それぞれを30回ずつ繰り返しました。
リハビリ中、天井や壁に映るシャッターの影と光が美しいと感じたので、許可を得て撮したりもして・・・。
食事は相変わらず三度とも熱々に近いものが運ばれてきました。その秘密の一つは、食器の上を覆う蓋やラッピングにあるのかなと思います。
シャワーの許可も看護師さんに使用前後の見守りという形で頂いているので、本日も行ってきました。まだ日が残る時間帯にシャワーを浴びることができるのは有難いことです。
あまり、先々のことを考えずに目の前にあることを一つずつでしょうか。
今日はここまで。(今日が術後3日目でした。)
