愛宕浜アクアスロン

（アクアスロン　スイムコース）

将来
いつか計画しようと思っていたプライベート大会
ついに実行します。
そんなおおげさなものではないのですが。

６月もしくは７月に
・愛宕浜海浜公園アクアスロン
・愛宕浜海浜公園１０ＫＭランニング大会
同日開催でのプライベート記録会を開催したいと思います。
スイムは、
愛宕浜海浜公園　ビーチ往復　２ＫＭ
ランは、
愛宕浜海浜公園５往復　１０ＫＭ

（アクアスロンランコース 　１０ＫＭランコース　）
オペレーションは、
今後検討。
あくまでも、プライベートの大会なので、
記録等は、各自測定。

記録会の後、
打ち上げ予定。

今後のレース日程等を検討し、
開催日をおしらせします。
参加者ひとりでも、実行するつもりです。

本日のトレーニングは、
早朝ＪＯＧ
愛宕浜～百道浜往復６ＫＭ


○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　６ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●

ジェットストリーム 城達也 （夜間飛行・字幕）

ジェットストリーム　城達也　（夜間飛行・字幕）

今晩は、ジェットストリームだ。
城達也の声が、心地よい。
ついつい、またのみずぎてしまう。
明日の朝、スイムトレだけど
だいじょうぶかなぁ？

１．ミスターロンリー／フランク・プゥルセル
２．夏の日の恋／パーシー／フェース
３．シバの女王／レイモン・ルフェーブル
４．蒼いノクターン／ポール・モーリア