さくらんぼ

今朝の早朝ランは、
愛宕浜海浜公園～豊浜往復　５ＫＭ
キロ８分のスローＪＯＧ
途中、豊浜でさくらんぼ発見
たわわにみのっているものの、
野鳥にだいぶつつかれた形跡。

今朝の愛宕浜

今朝の室見川

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●