６月の採血結果

異常値だけをアップします。

総コレステロール：２３１、中性脂肪：１９９、尿素窒素：２５．４、総ケトン体：４８１　でした。

中性脂肪が１９９ということは、明らかに追加インスリンが分泌されている証拠です。

原因はピーナッツです。
最近は自宅で酩酊すると、毎晩、最後はピーナッツを食べ続ける習慣ができてしまったのです。
食べだすと止まりません。一袋が二日も持たない程、食べ続けてしまうのです。
ピーナッツは１００ｇあたりに、炭水化物１１．３ｇを含みます。
一粒が1ｇくらいですので４０粒が限度なのです。
数日前から、丁度４０粒入るくらいのお猪口で計量し、ペース配分？を考えて、丁寧に食べるようにしました。