昨年までは夫が定年まで勤務していた健保での受診ですが、
今回からは国民健康保険の特定健診です。
診断結果は特に問題なしとのことですが、
GFR推算値CR・56が、基準値が60以上なので少し低め。
70歳以上の場合、40未満だと受診勧奨値とのことなので、
気をつけなければと思いました。
GFR推算値CRとは腎臓の機能を表す値で、
低いほど、腎臓の働きは低下しているそうです。
この他、胸部レントゲン、心電図、腹部エコー検査がありましたが異常なし。
視力・聴力検査が無くなりました。
嬉しいのは、3年前の3月に食事療法で治した中性脂肪値が
ずっと良い数値をキープしていることと、
HDL-C(善玉コルステロール）・85が基準値（40～83）を上回り、
昨年は98あったLDL-C(悪玉コルステロール）が87に減ったので
「LH比」が1.02となり、血管内が綺麗で健康な状態と思われることです。
庭の花
秋に咲く四季咲きのバラ3種
名前不明
四季咲きの中では一番よく咲きます。
(2019.11.13撮影）
アイスバーグ
鉢植で6年目。
花付きはイマイチです。
(2019.10.23撮影）
ヴァンデ・グローブ
鮮やかなビタミンイエローとフリルの入った花弁が可愛い。
2012年秋に大苗を買って植えましたが、なかなか上手に育てられません。
(2019.11.03撮影）
ノボタン2種
ノボタン・ピースベイビー
5～11月頃まで断続的に咲きます。
最低温度は5度程度ですが、我が家では常緑樹の下で冬越しできます。
(2019.11.07撮影）
ノボタン・リトルエンジェル
咲き始めは白（花弁基部～中頃）と青紫（花弁中部～先端）の2色。
(2019.11.07撮影）
薄桃→濃桃と変化します。
ピースベイビーもリトルエンジェルもノボタンの園芸品種です。
今年はコートダジュールが咲きませんでした。
(2019.11.10撮影）
そろそろ終わりそうなピンク花たち
上段左より
サルビア・コネクシア・コーラルニンフ、コボレダネからあちこち開花。
アマクリナム、20年以上たったかしら。
8月25日に買ったスプレー菊、切り戻して再び開花。
下段左より
ハイビスカス・フイジアン、蕾はあと一つあります。
ニューギニアインパチェンス、6月に鉢植えを購入。
初めて冬越しした2年目のペンタス。
ウォーキング・運動記録
11月11日（月） 卓球50分 一日合計6357歩 踵落とし30回
11月12日（火） 歩き30分 一日合計8109歩 踵落とし30回
