生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/11

2019-06-11 | トレーニング記録


朝ジョグ45min(7km)

カルニチンに手を出した笑

VO2MAX51 なんかつらかったからか?
コメント
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