生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

３／１０

2023-03-10 | トレーニング記録


夕ジョグ３１ｍｉｎ（５ｋｍ）

ハーフ後初ジョグ。
子供の進路とか、山に入って肉体労働とかで、走るる気失せる。
鍼から帰ってだけど、足が戻ってない。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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