生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/21

2024-07-21 | トレーニング記録
S500
夕ジョグ8km

トライアスロン明けでボチボチ練習再開。
雨だったせいか筋肉疲労でひきずることもなく、快調。

朝何十年ぶりだろうか、体重計が58kgを表示。
円安と連動笑
コメント
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