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バーベリンリーフホテルでアーユルヴェーダの施術を受けている間は、肉なし、アルコールなしだ。
アーユルヴェーダを受ける前は、お肉を全く食べないのはきついのかなと思っていた。
でも受けている間、体が楽に感じた。
たぶん、お肉より野菜の方が消化に負担がかからないからだろう。
今では、よくスリランカ式の野菜カレーを作っている。
During Ayurveda treatment in Barbelyn Reef Hotel, you don't take meat and arcohol.
Before I had Ayurveda, I thought that it was difficult not to eat meat at all.
But after during that period, I felt very good.
Maybe it is easy to digest vegetable meal than meat.
Now I often cook Sri Lankan vegetable curry.
