治打撲一方＋附子〜瘀血を瀉す〜

昨日、1時間余の山鍛錬（山中を軽く走る）＋バドミントン教室で、左脹脛に軽い痛みが出た、山鍛錬後の張りだったものがバドミントン教室後に、痛みへとなっていった。

鍼灸や指圧で対応可能なのであるが、昨夜は「治打撲一方＋附子」を試した。（脹脛の張りから痛みを、軽い肉離れ→瘀血と捉えて）

結果として、今朝はまだやや違和感あるものの痛みも無く、である。