MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

今日いち-2024年12月31日

2024-12-31 06:23:00 | 健康につながる食
梅昆布茶。梅干しと昆布にお湯を注いだもの(お茶でも良いけれども)。

手軽に飲めて、梅干しと昆布の健康効果も期待できる。

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