ひっこしました

心はともに
みなさま　こんにちは

環は通常通り営業中でございます。
この度、子たまきの引っ越しも無事に！？終わりまして
ようやく日常という穏やかなものがやってまいりました。

引っ越しというのは　思っている以上に体に影響するのだと思いました。
人間にはホメオスタシスという　いつも一定であろう
安定しようという働きがあって
いうならば、引っ越しというのは、まさにそういう働きに逆行するもの、
大きなパワーを要するものだと思うのです。

だから、私が風邪なんて　ひいてる場合ではない！

なのに、喉が痛くなってしまい、板藍茶と五行草茶を一包ずつを朝と夕にのみ
一日中　ササヘルスで　ちびちびうがいをしていたら
３日間はのどがイガイガしていましたが、悪化をせず、現状を維持しました。
そしてすかっと治りました！


元気な人は漢方も１包で風邪は治ってしまいますが
疲れているときは、風邪が治るにも三日くらいかかってしまいます。

そして、経過を見ているときに、風邪なのに悪化しないというのは、実は
かなりいい線です。
風邪は、ふうじゃといって、風のようにくるくる症状が変わり、すすんでいくものなので。

風邪を治している時、治らないと焦りますが
悪化していなければ、良し！と思ってみてください。

話を引っ越しに戻すと

ここはすごくいい場所です。
まず、人がとにかく親切、最幸のスマイルで話しかけてくださる
近所の児童館は会員制クラブなんていうブルジョワな響きのものがあって（年会費数百円）
いろいろなクラスがある
空が広い、地元産に力をいれる自然食のお店が近い
などなど　

だけども、地元の友人たちが恋しくなったりする。
そんなときに　自分に問いかけてみる。
いつも会っていなくても、いつでも会えるという安心感って
実は勝手に頭の中で数字（距離）で作り上げているものなんじゃないか？

目に見える距離というのは、過去の体験であって
未来ではその価値が変わるかもしれませんよね。

江戸時代などの徒歩の距離感と
コンコルドでの距離感
そして、どこでもドアの距離感

ものさし状での距離と
感覚は　過去の体験によって変わるんだ

つまり、
人との距離は　心の中の問題で
”思う”＝”会っている”　も同然！

え、強引ですか？
眼を閉じれば、そこにキミがいるっていう　アレです。

一瞬一瞬、何を思って生きていくか
で、いいのかもしれません。

イヤなことがあって、ず～～～っとそれを考え
その時を生きるもよし、
会いたい友人を思って、とことん考えるもよし

なにせ、人の感情は９０秒以上は続かないのだそうですから。
それ以上　思っているのは、意識的なもの。
手離すのも固執するのも本当は自由！


頭の中を空っぽにしたくなるとき

出来ること。

それは私にとって
台所での生活だったりして、

粉もの作りまくってマス・・・・・汗

人参りんごケーキ



リンゴのころころぱん


ベーグル


黒ゴマクラッカー


などなど・・・

食べきれなくて、口角炎ができちゃって
あひ～！となり

紫雲膏で一発で痛くなくなりました。
紫雲膏は皮膚再生能力が高い、おもに火傷に使う軟膏ですが、
切り傷や乾燥にもいいです。

環の紫雲膏は愛をこめた手作りものです

絵手紙展やってます 簡単ドーナツ

連休明けの環でした。
現在環で開催中の絵手紙展も残すはあと一週間となりました。

実は今日、ある方から絵手紙をいただきました。とってもかわいい犬の絵。
思わずにやけてしまうほど、ぽっちゃりした子犬の絵♪
ありがとうございます！

ぜひ、絵手紙展にもお立ち寄りくださいませ♪

今日は月曜クラスの太極拳でした、初級クラスも中級クラスも笑顔がたえない楽しい笑いのクラスです♪
とくに今日は中級クラスで、ある方が面白い発言をされ、ある方のツボに入ってしまい、太極拳ができなくなるほどの笑いの渦へ！笑
「こんなに笑ったのは何年ぶりだろうか」とおっしゃっていました。笑
こんな楽しいメンバーに囲まれた太極拳クラスを持たせてもらえるって幸せなことですね。有難いです。



さて、昨日はお休みでしたがずっと雨が降っていたので、結局近所のお祭りにもいけず、家でのんびりしておりました。
簡単ドーナッツを作りました


おいし～～んですよ。とってもいいオリーブオイルでケチケチで揚げます。
ドーナツは油できまる！と思っています。

夕飯は
豚肉とアスパラの塩いため
ひじきの煮物
かぼちゃの味噌汁
かまどごはん
納豆葱卵

アスパラガスは肺と脾によく、元気を増やしたり、余分な熱をとったり、潤したり、余分な水を取る働きがあります。
最近、アスパラやブロッコリーがやたらと食べたくなります。
私は普段、夜は歯磨きをしたら一切食べないんですよ。だから余計なものをダラダラ食べないように食後はすぐに歯磨きをしてしまうのですが、
何年ぶりかに歯磨きをしたあと食べてしまったのです。
しかも布団に入って、もう寝ようとした瞬間に食べたくなったのが

ブロッコリー！！笑


ブロッコリーの効能は
補腎や脾を元気にしたり、強壮作用や、五臓を補う作用があるとってもパワフルな食品ですので、これが食べたいということそのものに不安を感じますが・・・・。

まぁ、食べたいんだから少しスタミナ不足だったのかもしれません。

トレーナー魔女 スコーンレシピ

さてさて、今日はお休みです。
午後から魔女手芸クラブの活動を開始いたしました。
えー、メンバーは夫と私。
作るものは、もちろん「いらない服だけで作る魔女人形」

私の今回の作品です。


ちょっと飛んでいるように、帽子をたなびいているような細工ができました。

問題の夫の作品です。
横で、
「チキショー！！、クソ！」とか言いながらの手芸です。笑

で、こんな美少女魔女を
作ってしまったのです～～！



いや～、本当にびっくりしました。

私より上手じゃないの！汗



ちなみに今回の２人はタートルを着ていますが、これはトレーナーの袖口をそのまま使っています♪

彼らを箒にのせて完成です。


さて、昨日の夜は実家で東京新聞をさらさらっと読んでいました。

そこからの情報です。
原発の新設は検討すると言われていましたが12基中、7基が建設されることになりました。
東北、関東、浜岡ははずれましたが、
原発銀座の福井に2基、上関に2基（これは祝島か？？？？！！！）
が含まれています。

原発の是非を問う国民投票にしようという署名運動が始まります。
これはなんとか力をあわせたいなと思いました。

それから、以前ここでも紹介したかもしれませんが、信州大学などが福島の子供たちの甲状腺を調べたらホルモンに少し変化があったという結果を出しましたが、
その中の子を7歳と仮定すると、体重1ｋｇあたり52ベクレルのセシウムがみつかったそうです。
これはまだ問題あるかどうか分からないといわれていますが、
チェルノブイリへのかけはしの野呂さん曰く
ベラルーシの子供たちは20～50で病気の前兆が出て
50を超えるとほとんどの子が病になった経緯から、この52が影響がないとは言えないのではないか！？と書かれていました。

東京新聞に注目です。

さてさて、
今日のお昼ご飯です。
昨日大量のおにぎりを作って仕事に行ったのですが
3つほど残っていたので、そのおにぎりと焼きそばをあわせて

伊賀タジンでソバおにぎりメシ（？）



なんと、なかなか美味しくて。ペロリ。笑

それから、おまとめスコーンのレシピが知りたいとのお声をたくさんいただきました。ありがとうございます！！

薄力粉　1カップ
強力粉　2/3カップ
片栗粉　1/4カップ
ＢＰ（アルミフリー）少々
塩　少々
オリーブオイル適量　3大匙くらいかな？？
砂糖　2大匙くらい


粉はふるって、オイルを混ぜて、指でパラパラにします。ここに卵1つと豆乳適宜入れますが、あくまで、粉粉した状態で、こねないように。
生地を重ねて重ねてという、いわゆるスコーンの作り方と同じ感じに。

まとまったら30分ほど冷蔵庫。

とりだして、のばして、カードで、切り目をつけます。
こんにゃくを切るときのよな切り方です。


こんな感じですね。

そのまま200度で15分くらい焼きます。

具は、卵を入れる前に好きなものを合わせてみてください♪

バナナ1本とココナッツフレーク3大匙くらいとか、

さつまいも（加熱済み）1本とくらんべりー2大匙とか

カボチャとか、ゴマとか、ほうれん草とかなんでもダイジョウブだと思います♪

焼けたら、切り目にそって、バリバリっと折るだけで～っす。
すんごく簡単です。

指導者 ホットケーキ

一昨日、苦手なものの中に学びがあると書きましたが、
今日はブロマガから、かなりシンクロする記事が届きましたので
ご紹介します

ダライラマ法王のお言葉です♪
ダライ・ラマ法王の言葉


「敵と思えるような相手に出会ったら、

それは忍耐や寛容を与える修行。


敵は私たちの師であり、先生です。」



ダライ・ラマ法王は続けて語ります。



「人生の苦しい時期は、有益な経験を得て

内面を強くする最高の機会である」と。



社会に出たばかりの頃は、先輩や上司からあれこれ言われたり、

自分の弱さや欠点ばかりが目につき、自己嫌悪に陥ることがよくあります。


考え方が似ていたり、気の合う仲間とだけ付き合っていればよかった学生時代には、それほど痛切には感じなかった思いかもしれません。



しかし法王の言葉にあるように、


自分にとって苦手と思えたり、

耳の痛い話や諫言をしてくる相手こそ、

自らの欠けている部分を教え、

人生を善き方向へ導いてくれる貴重な指導者なのかもしれません。



どんな人の意見も素直に受け止める心を持ち、

真の自己研鑽に励みたいものです。

以上


きっとこの苦手な相手との関係が近いほど、自分の学びの人生の重要人物となるのかもしれません。

さて、皆さんの師匠はどなただと思い浮かべられたでしょうか？


今朝の朝ごはんです。
久しぶりに鼻歌まじりに、猫村さんみたいにホットケーキを焼いていたら、
ピザが食べたいといわれました・・・・。

で、ホットケーキピザにしました。



ホットケーキの配合は、小麦粉、ライ麦、砂糖、塩、卵、豆乳、ベーキングパウダー（アルミフリー）、ココナッツパウダーです。
市販のホッケーキミックスみたいなふわふわ感のでる配合までは、いまだたどり着けず、なんだかまあ、別物ですけど、安心して食べられます。

普通のホットケーキも焼きました。
ピーナッツペーストとハニーをのせます



卵、豆乳、ハチミツ、ピーナッツ、チーズなど
体を潤すものなのです。
なので、乾燥を感じる季節はどんどん潤すものを使ってみます。だけど、その中で体の水を出すものもちょっと配合して、バランスをとるのがポイントです。

ピーナッツには潤しながらも、余分な水をさばく働きがあります。同じく豆乳にもあります。