健康とは はも丼

心はともに
みなさま　こんにちは

アトピーがお茶だけで治った！とか
便秘がよくなった！と　人気の
漢方美人茶ですが、あらたにパッケージが生まれかわり
（さーちゃんありがとう！）
とっても素敵に使いやすくもなりました。

さらに、女性の心と体を養生するお茶
漢方こころ茶をリリース！

漢方茶シリーズがおすすめです。
毎日のお茶に、そして
大事なお友達へのギフトにも

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今月の野口の会報がまたまたLED電球のように　長々と私の中で照り続ける内容でした。

健康とはなんぞや！？

私ね、この答は人によって違うと思っていたんです、
ある意味、まだそれは思っているのです。
やりたいことができる調子　それが健康だと思うのです。

やりたいことは人によって違うから、その状態も人それぞれ

それでいいんじゃないかなと思っていました。

だから明確な答えがないといえばない。

だけども、さすが野口で
私は電気が走りました。

健康とは、
少し食べて、満ち
少しの睡眠で、すっきりするような状態。

そう、そのために赤ちゃんを１３カ月栄養をしっかりつけると
その後、そういう体になるっていうんですね。

確かに、他の生き物の命をもらって生きさせていただくのだから
いくら食べてもお腹がすくというのは、生き物たちに迷惑かもしれない。

いくら寝ても寝たりないというのも、どうなのかと。
１５分の深い眠りのために、ほかの睡眠が必要なのだそうでうす。
一気にこの深いところに行ければOKなはず。

そしてまた、健康であれば病気はしない
病気をすれば、それは健康に戻すためにおこることだから
病気をさっさと経過させればいい。
つまり、宵越しの風邪をひくな　　とのこと。笑

これは、漢方でも同じ
異常を感じたら、さっと漢方を１包のめば、ちゃんと的を得ていれば
さっと経過して治ります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

漢方薬で風邪を治す方法を絵本にした
漢方鬼やしき　絶賛発売中です！　環　042-989-3721

小平の植物専門本屋さん　あんとす号さんでも取り扱ってくださっております

＊＊＊＊＊＊＊＊

は～～～、分かりやすいなぁと野口論に感動していたら
妖精が

「じゃあ、人間も機械とおんなじってことか」

燃費がよいとか　効率のよさ　とか
そういうことが大事なのかと。

泥のように眠り
むさぼるほうに食べる
そういう面白さだってあるじゃないか　と

うむむむ、

そうよね、すごいいいなと思った説には
最後は批評的な見方も必要、その上でどう思うか？

みなさまはどう思われますか？

私は　３時間でことたりる睡眠はほしい。
でも最小限で満たされる食欲は　確かにちょっと・・・困る。

最近宮崎マンゴーをいただきまして、
もうそのおいしさに感動。死ぬ前に食べたいものが
牡蛎からマンゴーへ、あっさり鞍替え。
こりゃーおいしい。
でも、なんだか私のお腹には合わないのか、
ぐるぐるきちゃうんですよね。笑
マンゴーが死ぬほど食べられるお腹が欲しい。
いやいや、この時点で野口先生の健康とはかけはなれちゃうから！

そんなわけで
これからは　ロボットがなんでもできる時代、
人間にしかできないこと、創造性のあることを探していく時代になったそうです。

家庭料理なんかその最たるものじゃないかと思ったのです。

家族の胃腸が気になるから、今日はお醤油を少な目にしようかなとか
一週間頑張ったから、今日はお砂糖をレシピどおりにいれようかなと
湿度が高いから、今日は砂糖じゃなくてみりんにしようかなとか
もやしや豆を増やそうかなとか

あまりがっつりレシピ通りということはなくて
ちょっとずつ工夫を日々しますよね。

ん～、だけど、そういうことも日々の献立と家族の調子を
データとして蓄積していけば、もうそういうプログラムだって可能なのかも！？

その家族にあった献立でロボットがご飯を作ってくれる時代も
くるのかもしれませんねぇ。

ちょっとデータと作っていくのも面白そう。
だけど、それが出来上がってしまったら
私のような主婦は日々の献立に一番頭を使うのに、頭を使うことがなくなっちゃうなぁ。

という、まとまらない内容ですみません。



昨日の夕飯

はも丼
キムチ
ほうれん草の煮びたし



うちの　きゅん吉さんが、
お便秘７日目
口内炎　
食欲が離乳食をまったく食べず、おっぱいだけと　ピンチなんですが
板藍茶と五行草茶で劇的によくなってまいりました！
赤ちゃんの風邪、湿疹など、体調不良にこの二種類のお茶は非常に便利です。
（もちろん大人にも！）

その回復期、ハモを出した日
自分から　食卓に　興味をしめし
食べました！

結局ハモ一尾食べちゃいましたよ。笑

おいおい、大丈夫かい？久しぶりの食事で？

しかし
はもはもは体の余分な水もとり
腫瘍と消し、
お腹も元気にするので、今まさにとてもいい！

体はわかっているんでしょうね～。

いやぁしかしすごい。

梅雨になりました キャベツのピクルス

心はともに
みなさま　こんにちは

今日はお寒い！

が、しかし
もう蚊がでてきました。
それもそのはず、もう六月なんですものね！
しかも半ば、はや～～～い！

洗濯ものを干すときには、蚊取り線香　モネを愛用中です。
そして、
公園に行くときは、虫よけをします。
ハーブの虫よけがとっても効きます。
共に環の　毎夏の人気商品です。

なぜ、お客様がこのハーブガードを選ぶか？

それは一般的な虫よけに疑問を持っているからです。

一般的な虫よけの何に？

それは
ジエチルトルアミ、別名　ディート。

農薬と同じともいわれます。

症状が出る可能性があるのは

痙攣
血圧低下
皮膚炎
神経障害

赤ちゃんへの使用を禁止している国もあります。

ハーブガードは、ハーブといえども
効き目がよく、うちの父などは、とても刺されやすいのですが
それでも　ハーブガードをしていけば　畑でさえも刺されないという。

ちなみに、蚊にさされやすい人は
体に余分な水がたまっている人です。

虫というのは、本当によくわかっていますね～。


夕飯

いりどり
キャベツのピクルス
油みそなす
かまそごはん
納豆



この気温差、風邪をひかれる方も多いと思いますが
胃腸が弱い人は気温差にもよわくなりますので
お腹を強くするのも大切です。

冷たいものを避けたり
お腹を元気にするものをとったり。

最近　キャベツがおいしくておいしくてならないのですが

キャベツが胃にいいのは、ある胃腸薬のネーミングにより一躍有名になりましたが

キャベツは余分な水をとり、
余分な熱もとるので、暑くなってきた梅雨時など
とてもいいです。

お湿り 餃子

心はともに
みなさま　こんにちは

環の渾身の一冊、「漢方鬼やしき」
誰もが簡単に風邪を治せるようになる、風邪漢方の取説絵本でございますが
それをきっかけに
ある雑誌から取材がきましたですよ。
あらかじめ聞かれる質問について、熟考に熟考を重ねた環先生。
こういうのもじっくり考える派なんです。

当日
まったく違うことを聞かれるというまさかのハプニング！

環先生、きんちょーのインタヴュー記事が近々発売！？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


せっかく大事にしていた　おひつの底が若干黒ずみはじめました

使い方を検索したところ、おひつ　というのはご飯を保存するものじゃないとのこと！

え、えっ～～。

そうえば、祖母が
昔はご飯があまると、笊に入れて　つっていた　と言っていたのを思い出しました。

そうか！
であれば、おひつに入れて、おいしい冷ご飯になったら
ホーローの入れ物にでも移せばいいんだと思い。
昨日から実行中です。

おひつは、なるべく　湯切り（５０度くらいのお湯をかける）して乾燥させるようにしました。

けっこうなお湿りの日々、
というわけで、もうすぐ梅雨
今年のらっきょうも　1ｋｇ漬けました。
背中に　11ｋｇのお嬢様を背負いながらの　らっきょうの皮むき。
普通にやるのはもったいない！
せっかくなので、足には足半をはいて、下半身ダイエットのチャーーンス！


ある日の夕飯です

焼き餃子
水餃子
ニンニクゴボウ
キュウリの酢の物
かぼちゃの煮物
かまどごはん



餃子がおいしい！
冬は白菜で
夏はキャベツで
しそ、ニラ、ニンニク、味付けは　醤油麹、ごま油
おいしかった～～。

醤油麹をつくる余裕も出てきて、復活。
これを使うと味がぐぐっと深くなるんですよね。

おいしい醤油麹がつけられる　伊賀焼のかわゆい容器、熟成名人を
環にて取り扱い中です。


醤油麹を付けてない間は、うちの　おいしい冷ご飯が
この中で待機中です。

ニンニクの季節でもあります。
今年もニンニク醤油を漬ける予定。

ニンニクはお腹をあたためます。
咳をとめたり、痰もとります
冷え性の方には体力回復にもいいです。
でも、体に熱がこもっている方は、常食はさけます。
とくに、体が熱いと感じる風邪の時などは　避けます。
（体温計の温度に関係なく）