縄跳び おでん

心はともに
みなさま　こんにちは

２０２１年も始まりました。そして気づけば
一月も半ばという！

環だより　春号に同封のおみくじは、何が出ましたでしょうか？
中吉がでると　３００円引きに
大吉がでると、５００円引きとさせていただきます
ぜひ、環でのお買い物にお役立ていただけましたら幸いです。　

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さて、我が家ではなわとびが流行りはじめ、私がお手本を見せるはめに。
子供用の短いなわとびを、部屋の中でとぶ

なんとか飛んだ。
ギャラリー、大うけ。
私、
何か漏れそう。

縄跳びで漏れそうになる　というのも、漢方的にみると
締めておく力
とどめておく力がないのは、気虚（エネルギー不足）が考えられます。
（腎虚（腎のパワー不足）などもあります）

そういう蛇口を締めるような働きをしているのが”気”の働きの一つです。
なので、気が不足していると、汗をかきすぎたり、生理の出欠が早く来たり、
臓器が下垂する、胃下垂、子宮下垂、脱肛などの原因にもなります。

太極拳をやると、この気を入れて置く器も、気も増えます。
気を増やす漢方薬で上記の症状が改善します。

早く太極拳教室を始めたいと思っていた最中の
緊急事態宣言。もどかしい。
まずは、１人で公園でやればいいんですよ、私。
だけど、１人ってさみしい～んだよなあ。。

とりあえず、夜な夜な
サリバン先生のごとく、
娘の手首となわとびを握りしめ、「こう！こう！」としか言えない母なのでした。

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久しぶりの夕飯



東京初雪の日
おでん
割り干し大根の煮物
炊き込みご飯

いや～、あったまる。
よく煮込んだものは、火のエネルギーがたっぷり入ります。
素材そのものは、強く温める作用がなくても
調理法も薬膳では大事なポイントになります。