折り姫

今日はみぞれ混じりの寒い１日でした。

こんな日は、こたつに寝そべって
お気に入りのＤＶＤを見るに限るのですが
今日は仕事です。

月末は、一ヶ月に一回発行している健康便りを
出す準備があります。

今日は、１日せっせせっせと紙を折る、織姫ならぬ折り姫でした。

外のみぞれを見ながら好きな音楽をききながら
何も考えずにただ折るだけというのも
悪くないものです。

二月も明日で無事終わりそうで感謝です。

お茶

その他のお茶としては、
薄荷茶（ミントテイー）や菊花茶があります。

漢方では、常に寒熱を考え
冷えている人は温め、のぼせている人はさます
という方法をとります。

この寒熱も一筋縄ではいかなくて
寒熱が同居していて、体の芯は冷えて外側が熱とか
いろんなバリエーションをとるのですが、
基本は冷えは温め、熱は冷まします。

花粉症のお茶も、先日の紫蘇は温めるお茶で
ミントテイーや菊花茶は冷ますお茶です。

喉が赤くて痛い時は、ミントテイー
目の充血には菊花茶がおすすめです。

もう少しして暖かくなってくると、
テイータイムにこんなお茶を
飲むのもいいですね。
写真は菊花茶です。

棗をおやつにすると
さらに効果があがります。

花粉症２

　ここ日高は緑が多く杉もことのほか多いので
花粉症の人が次々と発症してきています。

時々お茶はありませんかときかれます。

おすすめは、紫蘇茶です。

紫蘇には、免疫をととのえる働きやアレルギーを
押さえる働きがあります。

何より、その香りがしばし花粉症を忘れさせて
くれるのではないでしょうか。

普段ごはんにゆかりをかけて食べるのもいいですよ。

花粉症

　漢方の仕事に携わるとき
子供に病気があると
その修行をよくさせられます。

子供がアトピーだったり、喘息だったりすると
子供のためにその勉強をよくするわけです。

　私の場合は、子供が重度の花粉症だったので
花粉症に苦労させられました。

これでもだめか、これでもだめかと
いろいろ考えて飲ませるわけです。
子供は文句もいわずに実験台になり（時々言ってましたが）
結構勉強させてもらいました。

結局、漢方で花粉症はよくなるというところに
めでたくたどりつき我が家の次女も年毎によくなっていきました。

今日は、１月から衛益顆粒をのんでおられる患者さんがみえて
いつもなら１月末に始まるのだけど
まだ始まらないのよ　　とおっしゃっていました。

花粉症は漢方をのんでいると
期間も短く症状も軽くなっていきますから
是非トライしてみてください。

棗２

　先日頂いた棗をご飯をたくときに一緒に入れました。
湯気でレンズが曇ってしまいぼけた画像ですみません。

乾燥した棗を人数分お米と一緒に入れて
普通にたきます。

炊き上がって、ふたをあける時に
棗の香りがするのですが、
ご飯にはほとんど移らず
言わないとわからないぐらいです。

それでも、棗のエキスは
ご飯にうつっています。

アレルギーにもいいし、鉄分・カルシウムもあるので
毎日続けると知らないうちに効果が出ます。

棗もお茶碗についで、最後に頂きます。

乾燥棗が手に入ったら
やってみてください。
私は、棗をもらったのは、生まれて初めてでしたが。

ありがとうございました。